*
Harika bir başlangıç yapmanız gerekmiyor. Fakat harika olmak için başlamanız gerekiyor.”
Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve sabret. Hak ettiğin ödülü bedeninde göreceksin.”
Fitness, birinden daha iyi olman değil; öncekinden daha iyi olmandır.”
Bugün sana imkansız gelen hareketler bir gün ısınma hareketlerin olacak.”
Vücudun neredeyse her acıya dayanır. İkna etmen gereken zihnindir.”
Sana bunun kolay olacağını söylemiyorum. Buna değeceğini söylüyorum.”
1 saat egzersizden sonra geriye 23 saatin kalır. Bahane yok!”
Taşı delen suyun gücü değil, damlaların sürekliliğidir. Latin Atasözü”
Bir insana olanlar değil, o insanın içinde olanlar önemlidir.”
Motivasyon başlamanı sağlar. Devam etmen için alışkanlık olmalı.”
Vazgeçmek üzereysen neden başladığını düşün.”
Kolay olmayacak ama gerçekleştiğine değecek.”
Yapabilirler çünkü yapabileceklerini düşünüyorlar. Virgil”
Beynin inandığı bir şeyi vücudun gerçekleştirir.”
